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《糖尿病天地》(Diabetes World)是中华人民共和国新闻出版广电总局正式批准,由中国科学技术协会主管,中华中医药学会主办,北京大学糖尿病中心和中南大学糖尿病中心协办的一本国家级杂志。  [2017-12-04 15:33:19]
  最容易影响糖尿病血糖的饮食误区    3星级
最容易影响糖尿病血糖的饮食误区
[ 作者:dongjun     来源:糖尿病天地杂志     点击数:179     更新时间:2018-1-2     文章录入:dongjun
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了解糖尿病的饮食,做好护理预防工作,对治疗糖尿病至关重要!下面就给大家讲讲糖尿病的饮食误区。
  一、过度的节食或全素食甚至“辟谷”都会导致营养摄入严重不足,人体所需的能量只能从身体的脂肪分解而成,其中的产物为酮体,因此会引起酮酸中毒症,严重者可危及生命。
  二、因为常常感到口渴,所以有些人会限制饮水,其实不必这样做,渴了就应饮水,不必限制,否则会引起脱水或高黏血症。
  三、多吃坚果类食物。饱腹坚果类食物除含丰富的蛋白质外,还有油脂,不仅使热量大为增加,还使血脂升高。一部分血脂可转化为葡萄糖,不利于病情的控制。
  四、少吃粮食多吃鱼。平衡蛋白质就要多吃食物纤维,低糖、低脂、低盐,过多地进食肉类会使总热量增加。
  五、不敢吃水果。水果中含有很多微量元素,对提高体内胰岛素活性有帮助。在血糖得到控制的前提下,应适当进食水果。
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